汽車（chē）起重機三維仿真操作的訓練教程包括以下（xià）十項內容：開動吊車：操作方向盤和油門開動吊車到紅（hóng）色停車位（wèi）置。移動汽車（chē）吊（diào）帶方（fāng）向（xiàng）盤。人工手動找平作（zuò）業：根據提示盤操作調平裝置即調節支撐柱使吊車平衡。吊物定點停放：操作（zuò）吊鉤吊起場景中綠色提示框內的箱子（zǐ），放到（dào）相應的紅（hóng）色提示框的位置。擊落木塊：操作吊鉤，擊落頂點杆上的木塊。繞杆：操作（zuò）吊鉤，按照提示線路完成繞杆操作。吊物避讓：操作吊鉤吊（diào）起箱子，按照提示線路完成繞杆避讓操作，過程中箱子不要觸碰定（dìng）點杆。貨物裝（zhuāng）載：操作吊鉤（gōu）吊起箱子，然後將箱子放到平板車上。標準手勢識別：根據人物的（de）手勢提（tí）示，操（cāo）作吊車完成相應的（de）動作。起（qǐ）吊（diào）重物：操作（zuò）吊鉤吊起場景中綠色提示框內的水泥板，放到平板車上紅色提示框的位置。綜合場地考核：操（cāo）作吊鉤，按照提示線路完成操作。